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記憶遊戲能增進大腦的記憶嗎?

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某些益智遊戲被認為能夠增強記憶力。但是,加拿大西安大略大學的研究顯示,益智型遊戲並不會增強記憶力。
研究團隊設計讓受試者玩某一款記憶遊戲,再玩另一款需使用相同大腦活動區域的遊戲。如果受試者在第二款遊戲表現較佳,或能證明記憶遊戲的確可以增進大腦的記憶與理解。
然而,在第一種遊戲獲得高分的受試者,卻未必在第二種遊戲得高分,所得分數與沒有玩過第一種遊戲的分數差不多。
研究團隊甚至覺得找不到能佐證記憶遊戲對大腦有益的證據。
研究人員表示,要提升大腦能力,應該要睡眠充足、規律運動、健康飲食,並接受有系統的教育方式。藉由玩遊戲來增強大腦記憶,效果不大。不如到公園運動散步,或是與好朋友出去玩,更益腦、健腦!
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